Коучинг–это технология, которая дает возможность человеку самостоятельно решить профессиональные проблемы, а также мобилизовать свой внутренний потенциал в преодолении профессиональных барьеров.

Цель коучинга–признание жизни человека той формы, которую он хочет.

Особенность коучинга– помощь человеку в поиске собственного решения, а не решения проблемы за него.

Задачи коучинга:

 - определение целей профессионального развития;

- повышение самостоятельности и ответственности;

- формирование навыков поведения в критической ситуации;

- открытие новых возможностей в профессиональной деятельности;

- овладение стратегиями преодоления эмоционального напряжения;

- развитие профессиональной гибкости и мобильности.

МЕДИАЦИЯ- [латин. mediatio], посредничество, содействие третьей стороны в мирном разрешении споров. 

Медиация  — это альтернативная форма разрешения конфликта с участием третьей нейтральной, беспристрастной, не заинтересованной в данном конфликте стороны —медиатора, который помогает сторонам выработать определенное соглашение по спору, при этом стороны полностью контролируют процесс принятия решения по урегулированию спора и условия его разрешения.

    Процесс медиации основывается на следующих принципах:

• добровольность
• конфиденциальность
• взаимоуважение
• равноправие сторон
• принятие
• нейтральность и беспристрастность медиатора
• прозрачность процедуры

    Медиация (посредничество) применяется во всех областях человеческой деятельности:

•  в семейной сфере (особенно при семейных конфликтах, разводах)
• в межличностных отношениях (например, в отношениях с соседями)

    Обращаться за помощью к медиатору необходимо:

• Когда   возникло непонимание и изменились отношения с близкими людьми при попытках обсудить и разрешить проблемы.
•  Когда  в   разговоре   сложно  найти  взаимопонимание,  а  взгляды   партнера   не  устраивают.
•  Когда существует  необходимость  считаться с интересами другого человека, а прямой контакт нарушен…
• Когда   появилось желание развестись….
• В подобных случаях лучше перестать причинять обиды и портить уже и так нарушенные взаимоотношения, а обратиться за помощью к профессионалу – медиатору.
• Довольно часто, расставаясь, супруги не могут договориться друг с другом о том, с кем ребенок будет жить,  каким образом будет реализовано право второго родителя  на общение с ребенком, как родители  будут решать вопросы  воспитания и  материального обеспечения ребенка. 
• Нерешенные проблемы между супругами, неспособность  договариваться, оставшиеся  старые обиды  вызывают возникновение психологических и юридических проблем в браке. 
• Супруги борются между собой, стараясь побольнее зацепить бывшего партнера, совершенно забывая о ребенке, о его чувствах и потребностях.  
• Наличие неразрешенных конфликтов в семье способствует ухудшению отношений между супругами и часто приводит к неразрешимому семейному кризису.
• Мудрым решением подобных проблем является обращение к семейному посреднику – медиатору.
• Медиация - это форма разрешения споров и конфликтов между двумя конфликтующими сторонами (разводящиеся супруги) с участием медиатора (третьей нейтральной стороны).
• Являясь альтернативой судебной процедуре и другим   способам разбирательства, медиация обладает целым рядом преимуществ, самым главным из которых является то, что разрешение спора достигается путем принятия сторонами решения на добровольной и равноправной основе, одинаково устраивающего все заинтересованные стороны так, чтобы интересы всех участников спора могли бы быть удовлетворены.
• Семейный медиатор проводит переговоры между супругами и другими членами семьи, помогая им понять друг друга, найти компромисс и, в зависимости от обстоятельств, сохранить семейные отношения или мирно разойтись, решив психологические или юридические проблемы, в том числе связанные с имуществом, содержанием и воспитанием детей.
  Он  может также  помочь   восстановить  отношения  после развода, что  особенно    важно, когда есть общие дети.
• Процесс медиации является полностью добровольным – в любой момент каждая из сторон вправе прекратить процесс, без каких бы то ни было санкций.
• Никто не вправе навязать сторонам какое-либо решение – в отличие от судебного процесса, медиаторы помогают сторонам прийти к решению, найти его самим. 

О личности: 

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. 
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать .Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего. 
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы. 
4. Не судите себя слишком строго. 
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. 
6. Больше мечтайте во время бодрствования. 
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно. 
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье. 
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других. 
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас. 
11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь. 
12. Больше улыбок и смеха. 
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.